aminokwasy dzialanie

[...] sooplement - oceniajac w podanych przez ciebie kategoriach wpc to koncentrat bialka serwatki - mooglby byc najlepszy, gdyby dieta nie dostarczala odpowiednich ilosci b aminokwasy /bcaa/ dobre jako sooplementacja okolotreningowa, aczkolwiek nie niezbedne; mozesz ratowac sie tootaj wpc; jak to moowil biniu - 'droga forma bialka' glootamina [...]

[...] do wchłaniania aminokwasów znajdujących się we krwi. 2. Stymulacja działania insuliny Własna produkcja insuliny ulega stymulacji, a co za tym idzie - węglowodany, białka i aminokwasy mogą zostać lepiej wykorzystane do budowania mięśni. Insulina wyróżnia się wyjątkowo silnym działaniem anabolicznym spośród substancji, które organizm może [...]

[...] swoich starań zobligowani sa do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np Xtreme Pro Whey lub Xtreme PRO 90) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, glutamina czy HMB. Thermal Pro jest bardzo silnym preparatem, wydajnym jak i również bardzo skutecznym - proszę niniejszym o rozsądne obchodzenie się [...]

[...] silownia to bardzo intensywny tryb zycia,pij duzo wody i jeszcze jedno,kreatyna nawadnia organizm i nie jest dobrym suplementem na rzezbienie sie,polecam odzywke bialkowa,aminokwasy,po kazdym treningu mma i silowni zamiast odzywek carbo i jedzenia kalorycznych posilkow spozywaj odzywke bialkowa z woda wymieszana,brzuch trenuj po kazdym [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA, podobnie jak i glutaminę zdecydowanie warto stosować w okresie treningu. Najlepiej około dwadzieścia minut przed jego rozpoczęciem, jak i w trakcie treningu. Ogólnie zalecane jest stosowanie w ilości minimum jednego grama na dziesięć kilogramów masy ciała. Możesz jednak spokojnie wrzucić więcej. W przypadku glutaminy [...]

[...] i kreatyny do komórek mięśniowych oraz, wspólnie z rodnikami fosforanowymi, siłę skurczu włókien mięśniowych. Tauryna stymuluje aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. Wszystkie składniki CELL PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy Aminokwasy mają działanie kataboliczne czy Anaboliczne? Pozdrawiam!

[...] takie formy jak: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek, chelat magnezowy czy też orotan kreatyny. Co więcej, suplement posiada takie dodatki jak: beta-alanina, arginina, aminokwasy BCAA, które mają za zadanie podnieść wartość biologiczną suplementu, jak i nasilić działania kreatyny, poprzez wykazywanie funkcji synergistycznych. Zerknij na [...]

[...] Wiec trudno powiedzieć zależy, kto jak sie wspomaga... Napewno pełnowartościowe białka(kurczaki, odżywki), wyższe kwasy tłuszczowe o-3 , warzywa bogate w błonnik i węglowodany proste w okolicach treningu to tyle dieta. Z suplementów aminokwasy rozgałęzione i wszystko inne mające działanie antykataboliczne. Naprawde trudne pytanie zadałeś

HEH..zapewniaja one najszybsza dostawe substancji ktore regeneruja miesnie po treningu....Takie preparaty dostarczaja wszelkie niezbedne aminokwasy potrzebne w cyklu regenracji.... nie chodzi mi o dzialanie a o skutecznosc a to roznica...po to jest forum by sie dowiadywac o takich rzeczach.....

Jak aminokwasy to tylko rozgalezione - BCAA w kazdym cyklu - czy to na sile, na mase czy rzezbe odzujesz pozytywne dzialanie tego suplementu, wiec jezeli mozesz przeznaczyc troche funduszy wlasnie na nie to polecam ps.Pozatym mowienie o tym, ze sa niezbedne przy rzezbie czy sile to imo przesada

[...] trening skladający się z dwoch serii suwnicy i dwóch serii na lawce to moim zdaniem w ogóle nie przyniesie żadnych rezultatow i możesz jeść co chcesz... tak jak piszę wyżej, najlepiej jest sprawdzić działanie suplementu na sobie, tobie dobrze dziala bcaa, mi z kolei glutamina i możemy sie spierać do śmierci, które aminokwasy są lepsze...

Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]

BCAA to aminokwasy okolotreningowe.Maja dzialanie antykataboliczne i sa niezbedne przy intensywnym treningu.Ja uwazam ze wystarczy wziac 4 kapsułki na 30-45 min przed treningiem i 4 kapsułki od razu po treningu. POLECAM!!!!!

phex1337 nie pytał się jakie aminokwasy najtaniej wychodzą,a po drugie glutamina w dodatku do aminokwasów ma swoje działanie{nawet tak mały dodatek gluty},w czym możemy przeczytać w sławka książce...

Fryto pisal ze 30g bialka i ile wegli? Czyli wegle wg Ciebie mu nie pomoga w tym aby zmeczone, wyczerpane miesnie przeszly w stan anaboliczny? Aminokwasy rozgalezione ze wzg na przyswajalnosc najlepiej sie do tego nadaja, szybko wykorzystane po treningu sa do syntezy bialka. Wegle o wysokim IG uzupelnia glikogen co razem bedzie wspomagalo [...]

[...] wyjdzie kilkukrotnie taniej. Dokup pojedynczą formę kreatyny np. monohydratu i bierz tak: Codziennie rano 5g mono, a bezpośrednio po treningu porcja horse powera, natomiast aminokwasy możesz wrzucić po powiedzmy 5 tabletek pomiędzy posiłkami, lub około treningowo. Jeśli spodziewasz się bardziej fachowej porady, zapraszam do działu suplementy i [...]

[...] inaczej. Dzięki substancjom transportującym kreatynę do komórek mięśniowych w regularnych odstępach, zmniejsza się wydalanie kreatyny aż do 60%. Nośnikiem w Crea Mass są aminokwasy, tauryna, vanadyl sulfat, pikolinian chromu, dekstroza, zestaw składników mineralnych i pierwiastków śladowych oraz kompleks niezbędnych dla sportowca witamin. [...]

Herbata pu-ehr to herbata czerwona reklamowana jako zabójca tłuszczu.Zawiera dużo flawonoidów,aminokwasy,składniki mineralne(magnez,żelazo,żelazo,wapń),alkaloidy.Zielona herbata ma silne działanie przeciwutleniające,przeciwnowotworowe i oczyszczające organizm.Nie wszystkim odpowiada specyficzny smak tych herbat-można więc kupić aromatyzowane(od [...]

[...] raz zbyt dużo nie daje min jednorazowa dawka efektywna to dla mnie ok 3g choć nie zaprzeczam że można też czerpać korzyści z kilku maluch dawek rozłożonych w ciągu dnia Tak samo wg mnie BCAA w odżywce to nie to samo co aminy BCAA - po prostu ich forma (wolne aminokwasy) daje nieco inne działanie Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-26 21:27:40